Il Coach ti parla (un consiglio prima di allenarti)


Mi rendo conto perfettamente nell’era in cui viviamo, (l’era dei numeri). Penso che la condizione fisica si trova nella programmazione, nell’adattamento, nella tecnica e nella pazienza. Superficialità nell’esecuzione, scarsa progressione nei carichi, e fretta di raggiungere il risultato, non solo portano all’infortunio, annullando il risultato stesso.

-

Pazienza e allenamento, sono le uniche cose che mi sento di dirti, quando vuoi ottenere il risultato (VERO) che duri nel tempo.

________________________

NEL VIDEO

—————

L’adattamento

non è solo FISICO

ma anche MENTALE.

-

Puoi fare quello che vuoi,

ma se la mente è pigra..

-

Ne parleremo più avanti.

-

Presto l’intervista con la

PISICOLOGA DELLO SPORT

...ti lascio con questo pensiero

——————————————

Innamorati, appassionati, corri,

svegliati presto, non pensare troppo,

fai quello che hai sempre rimandato,

prenditi un giorno per te, guarda in alto (si in alto)

vai in palestra, e aggiungi qualsiasi

altra cosa che ti fa stare bene.

-

-

ISCRIVITI, LIKE, DISLIKE, COMMENTA!

L'importante è che se ne parli😁

VIENI A CONOSCERE IL TEAM!

❏ - Instagram: https://www.instagram.com/ilcoachtisegue/

❏ - CONTATTAMI: walkhandstand@gmail.com

❏ - ISCRIVITI: https://www.trainersfoods.com/forum

(Fallo dove vuoi), (fallo in palestra) e (succede in palestra) sono le varie sezioni che trovi divise nella playlist.

-

Una sezione importante a (pagamento) sarà dedicata al (fallo con il coach) dove trovi le lezioni personalizzate e dedicate. Programmazione dell'allenamento in base agli obbiettivi e gli eventuali recuperi da fare.

-

Il canale offrirà anche lezioni programmate in diretta streaming, di eventi e delle varie lezioni nelle classi.

-

#ilcoachtisegue #adattamentomuscolare #palestraonline

Handstand Walk

Alimentazione-Allenamento

PALESTRA OXIDE

Via Corradino Amatruda, Lungomare - Crotone 88900 KR

STUDIO PERSONAL TRAINING PRIVATO

Via Salvatore Lucchetta, 9 - Petilia Policastro - KR

©2018 by Handstand Walk - P.IVA: 03636340790