Studio Personal Training

La vera forza si trova nella mente

Sono perfettamente consapevole dell'era in cui viviamo (l'era dei numeri). Penso che una buona condizione fisica si trovi nella programmazione, nell'adattamento, nella tecnica e nella pazienza. Superficialità nell'esecuzione, scarsa progressione dei carichi e fretta per raggiungere il risultato, non solo portano all'infortunio, ma annullano il risultato stesso.

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La forza si trova nella mente

È ormai noto in ambito medico come l’equilibrio acido-basico
del nostro corpo sia essenziale per il mantenimento e il corretto
funzionamento dei nostri organi e delle nostre difese. Non è un caso che nasciamo con un corpo alcalino e moriamo
con un corpo acido.


Molti studiosi e addirittura Premi Nobel ci hanno tramandato da
anni la scoperta che le malattie non riescono a svilupparsi in un ambiente alcalino e che al contrario proliferano in quello acido.


È per questo motivo che l’OMS (l’Organizzazione Mondiale della Sanità) consiglia ufficialmente, per il mantenimento del
nostro stato di salute, di consumare numerosi pasti a base di frutta e verdura, infatti alcalinizzanti. Considerato che il nostro corpo è costituito da più del 70% di acqua, l’utilizzo di un’acqua
alcalina prende ancora più valore e diventa parte integrante della
nostra corretta nutrizione, aiutando il nostro organismo a raggiungere quelle condizioni ottimali per reagire al meglio a qualsiasi tipo di malattia o stress da sforzo atletico.

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